Copos De Avena Bolsa 500 Gr de Ynsadiet

COPOS DE AVENA
Copos de Avena
Ingredientes: Copos de Avena (gluten) 100%.
Información nutricional
Información Nutricional Por 100 g Por ración 35 g
Propiedades
Nuestros copos de avena tienen una excelente composición nutricional, siendo ideales para completar DESAYUNOS, SNACKS,
MERIENDAS o SMOOTHIES y empezar el día con energía y mantenerla.
- Su alto contenido en fibra, además de ser saciante, es ideal para personas que padecen ESTREÑIMIENTO ya que regula
el tránsito intestinal. En concreto es rica en una fibra soluble llamada betaglucano, que es fermentable lo que hace que tenga un
efecto prebiótico en el intestino, es decir, que alimente las bacterias beneficiosas que componen la microbiota.
- Sus bajos contenidos en grasas saturadas lo convierten en un alimento ideal para mantener un SISTEMA
CARDIOVASCULAR saludable. Además, los betaglucanos de la avena también contribuyen a reducir el colesterol LDL, en parte
reduciendo la absorción del colesterol que aportan otros alimentos.
Modo de empleo
Tomar una ración diaria de 35 g (3 cucharadas soperas). Consúmalos directamente endulzados con miel o mezclados con zumo,
leche, yogures, etc. También pueden tomarse después de cocer durante 10 -15 minutos.
Condiciones de conservación
Ambiente seco y fresco. Una vez abierto mantener el envase bien cerrado.
Presentación
Bolsa de 500 g.
Valor energético 1425 kJ 499 kJ
338 kcal 118 kcal
Grasas 6,8 g 2,4 g
de las cuales:
? Saturadas 1,3 g 0,5 g
? Monoinsaturadas 2,9 g 1,0
? Poliinsaturadas 2,6 g 0,9
Hidratos de Carbono 61 g 21 g
de los cuales:
Azúcares
1,0 g
<0,5
g
g
Fibra alimentaria 9,4 g 3,3
Proteínas 13 g 4,6 g
Sal 0,03 g 0,01 g