Bulgur de Espelta Inteira 500Gr. por Biogra

Fonte de proteína.

Precauções:
Não descrito.

Composição:
Trigo de espelta* 100% (Triticum spelta).

Valor nutricional por 100 g:
Valor energético 1371 kJ / 324 kcal
Gorduras 1,4 g
Das quais saturadas: 0,2 g
Carboidratos: 60,2 g
Dos quais açúcares: 0,9 g
Fibra: 12,8 g
Proteínas: 11,4 g
Sal: < 0,1 g

(*)= De agricultura orgânica.
+ Fabricado em uma fábrica que utiliza laticínios, ovos, glúten, soja, gergelim, nozes e aipo.

Como usar:
Misture 1 parte de bulgur de espelta com 2 ou 3 partes de água salgada. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Retire do fogo, tampe e deixe absorver o restante da água.
Guarde em local fresco e seco.