Copos Avena Instantaneos 1000 G de Artesania

Los copos de avena son muy apreciados en dietas de control del peso por su contenido en fibra y para los deportistas al ser una fuente de energía. Los carbohidrato de los copos de avena son de absorción lenta por tanto contribuyen a la obtención y almacenamiento de energía.

Precauciones:
No se han descrito.

Composición:
Copos de avena cortados. \ \ Valor nutricional por 100 g:\ Valor energético 376 kCal /1586 kJ\ Grasas 6,5 g\ de las cuales saturadas 1,2 g\ Hidratos de carbono 62,1 g\ de los cuales azúcares 1 g\ Fibra alimentaria 11,1 g\ Proteínas 11,8 g\ sal 0,08 g\ \ *Contienen gluten.

Modo de empleo:
Medir 1 taza de copos y añadir 2 de agua fría.\ Hervir durante 3-4 minutos removiendo constantemente.\ Dejar reposar sin destapar 5 minutos.\ También se puede preparar en el microondas: mezclar, no cubrir y poner a potencia máxima durante 4 minutos. Remover enérgicamente y servir.